9557

9557 Lau màn hình là việc rẻ nhất trong danh sách. Nâng thiết bị lên cao giúp cổ giữ được tư thế trung tính.

9557 Con số đó chọn cho dễ nhớ, chưa có nghiên cứu kiểm chứng. Đừng chơi liên tục nhiều giờ trong ngày nghỉ.

9557 Nhắm mắt chỉ giúp bớt khô chứ không giúp cơ điều tiết nghỉ. Nhìn màn hình làm nhịp chớp mắt thưa hẳn đi.

9557 Chớp chậm và khép hẳn mi vài lần là đỡ ngay. Đừng dụi mắt bằng tay chưa rửa.

Ghế tựa thấp vẫn hơn ngồi bệt tựa tường. 09-10 Đèn chiếu thẳng vào mặt kính gây chói và bắt phải nheo mắt. Mẹo Qua Màn

Ánh nắng chiếu trực tiếp vào màn hình làm chói, khó nhìn khi chơi ngoài trời buổi trưa. Thiếu ngủ kéo phản xạ xuống mạnh hơn bất kỳ thiết lập nào.

Ngủ đủ ảnh hưởng tới phản xạ nhiều hơn người chơi nghĩ. Đặt nhắc nghỉ trên điện thoại nếu hay quên. Nhìn xa cho cơ đó duỗi ra là cách nghỉ đúng.

uy tín 789 Club

Nước mắt bay hơi nhanh hơn khi mắt ít khép lại. Đặt máy trên bàn ổn định hơn cầm tay suốt buổi.

Đừng đeo tai nghe âm lượng lớn suốt buổi. Ngồi ghế có tựa lưng tốt hơn ngồi bệt. Đừng chơi trong phòng tối hoàn toàn.